Topik insomnia

Kesehatan

Tidur Siang Bisa Picu Insomnia? Ini Durasi Ideal agar Tetap Sehat

Kesehatan | Senin, 6 April 2026 - 13:00 WIB

Senin, 6 April 2026 - 13:00 WIB

JAMBI, Pribhumi.com — Tidur siang kerap dianggap sebagai cara efektif untuk mengembalikan energi. Namun, jika dilakukan tanpa pengaturan yang tepat, kebiasaan ini justru berpotensi…

Sumut

Susah Tidur Terus? Ini 7 Langkah Sederhana untuk Mengatasi Insomnia Secara Alami

Sumut | Selasa, 27 Januari 2026 - 23:00 WIB

Selasa, 27 Januari 2026 - 23:00 WIB

Sumut, Pribhumi.com – Sulit tidur di malam hari bukan sekadar masalah sepele. Jika terjadi berulang, insomnia dapat menurunkan konsentrasi, memengaruhi emosi, hingga berdampak pada…