Topik kurang tidur

Kesehatan

Jangan Anggap Tidur Seharian saat Libur Bisa Ganti Utang Tidur

Kesehatan | Minggu, 11 Oktober 2026 - 13:00 WIB

Minggu, 11 Oktober 2026 - 13:00 WIB

JAKARTA, Porosjambimedia.com – Tidur lebih lama saat akhir pekan kerap menjadi pilihan untuk memulihkan tenaga setelah menjalani aktivitas padat sepanjang pekan. Namun, kebiasaan tidur…

Kesehatan

Jadwal Tidur Berantakan Bisa Mengancam Kesehatan Jantung

Kesehatan | Minggu, 31 Mei 2026 - 17:00 WIB

Minggu, 31 Mei 2026 - 17:00 WIB

JAMBI, Pribhumi.com – Banyak orang menganggap perubahan jam tidur dari hari ke hari sebagai hal yang sepele. Padahal, kebiasaan tidur yang tidak teratur dapat…