Topik pola tidur

Kesehatan

Jadwal Tidur Berantakan Bisa Mengancam Kesehatan Jantung

Kesehatan | Minggu, 31 Mei 2026 - 17:00 WIB

Minggu, 31 Mei 2026 - 17:00 WIB

JAMBI, Pribhumi.com – Banyak orang menganggap perubahan jam tidur dari hari ke hari sebagai hal yang sepele. Padahal, kebiasaan tidur yang tidak teratur dapat…

Kesehatan

9 Cara Bangun Pagi agar Tubuh Lebih Segar dan Hari Lebih Produktif

Kesehatan | Tips dan informasi | Rabu, 27 Mei 2026 - 05:00 WIB

Rabu, 27 Mei 2026 - 05:00 WIB

JAMBI, Pribhumi.com — Bangun pagi masih menjadi tantangan bagi banyak orang, terutama bagi mereka yang terbiasa tidur larut malam. Meski sudah memasang alarm berkali-kali,…